Coach bien-être
Le coaching bien-être s'adresse à ceux qui veulent retrouver un équilibre plutôt qu'une performance : mieux dormir, relâcher une tension installée, reprendre une pratique douce, ajuster son alimentation. Les coachs référencés sur Mntal exercent le yoga, la méditation, la sophrologie ou la nutrition, et signent tous notre Code d'Éthique & de Déontologie. Vous voyez leurs disponibilités réelles, vous réservez le créneau qui vous arrange, en visio ou en présentiel, sans engagement.
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Voir tout le catalogueQuestions fréquentes
Quelle différence avec un suivi médical ?
Le coaching n'est pas un soin et ne remplace ni un médecin, ni un psychologue. Nos coachs s'engagent à orienter vers un professionnel de santé dès que la situation le demande — c'est écrit noir sur blanc dans notre Code d'Éthique & de Déontologie.
Une séance de yoga en visio, est-ce que ça marche ?
Oui, à condition d'avoir de quoi poser un tapis et de cadrer la caméra pour que le coach voie vos postures. Beaucoup de coachs proposent les deux formats et vous laissent alterner.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de votre objectif, et le coach vous le dira dès le premier échange. Rien ne vous oblige à réserver au-delà d'une séance à la fois.
Ce que je dis en séance reste-t-il confidentiel ?
Oui. La confidentialité de ce qui se dit en séance est une obligation du Code d'Éthique signé par chaque coach, et Mntal n'a aucun accès au contenu de vos échanges.